5/03/2015

ANANAS, MANGO, MINTTU, SOIJAMAITO & CHIA SIEMENET

Tehtiin Äitin kanssa tänään ihan super hyvää smoothieta johon heitettiin otsikossakin lukevia aineksia, mutta koska kertaus on opintojen äiti luettelen ne vielä kerran. Tuoretta ananasta, mangoa, minttua, soijamaitoa ja chia siemeniä. Jälkimmäisen ajattelen ehkä vähän edelleen olevan vain jotain Äidin terveyshömppää mitä sillä aina välillä on, mutta nyt hetken lueskeltuani kyseisistä siemenistä mun on ehkä pakko itsekkin todeta niiden olevan aika siisti juttu. 


Voisi vähän oikeesti tsemppaa ton ruokavalion suhteen, sillä viimeiset kolme viikkoa ollaan Hannan kanssa syöty lähinnä himassa kylmiä viinirypäleitä ja suklaata. Molemmat on mun lempiruokaa mut ehkä kaikki ravintoarvot ei oo niissä ihan kohdallaan. 

Nyt oon kuitenkin innostunut taas tekemään itsekkin noita smoothieita pitkästä aikaa, mutta oon pysynyt siinä aika lapsen kengissä ja tyytynyt lähinnä niihin tuttuihin ja turvallisiin vadelmiin, mustikoihin ja banaaniin. Haluisin ihan hirveesti alkaa väsäilemään esim. vihreitä smoothieita, mutta en oikeen ees tiedä mistä pitäisi aloittaa. Ehkä se on mun seuraavan viikon operaatio! Nellin smoothiekoulu. Jos teillä on jotain supersmoothievinkkejä tai niksejä niin jakakaa ne ihmeessä kommenttiboksissa! 

10 kommenttia:

  1. 2 banaania + 4 taatelia + ISO ruokalusikallinen maapähkinävoita + loraus kasvimaitoa (soijakauramanteliwhateva) = SNICKERSIN MAKUINEN SMOOTHIE jota tulee nykyään juotua about joka päivä, koska se on vaan niin törkyhyvää!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. OKEI TÄÄ ON PAKKO TESTAA!!!! Yritän muistaa laittaa blogiin tästä juttua, kuullostaa meinaan tosi hyvälle huh!

      Poista
  2. yllätyksellisimmät syntyy kun laittaa vain kaikkia sekaisin hehh

    VastaaPoista
  3. Kiwiä, pinaattia, banaania, kookosmaitoa, viinirypäleitä, vähän maitorahkaa1

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Uuuu tääkin pitää testaa! Innostuin erityisesti tosta kiiwistä!

      Poista
  4. jooo smoothieita!! t. ite just ostin masiinan ja vielä vähän tiedoton sen kanssa ja aii shhaamari kuulostaa namilta toi sallan resepti

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo!!! Mummo sponssas mulle joku vuosi sitten sellaisen ja jäänyt viimeaikoina tosi vähälle käytölle mut nyt oon taas innostunu! Pakko tehä kyl tosta Sallan reseptistä joku postaus!

      Poista
  5. pinaatti on tosi iisi eikä maistu läpi vihersmoothieissa ja siin on sikana rautaa ja muuta hyvää! perushyvä vihersmoothie vois sisältää esim. banskuu, soijamaitoo, kourallinen pinaattii ja kurkkuu ja sit just erinäisii siemenjuttuja tai muita.

    VastaaPoista
  6. me tehtiin yhden Jonnan kaa vähän aikaa sitten ananas-mansikka-passionhedelmä-jääpala-viina smoothieita ja ei helkkari en voi kun suositella ;) sit tämmönen niksi vielä et jos se kansi sattuu häviämään nii joku kynynen astia käy aivan hyvin (kokeiltu on)! hyvä smoothiehetkiä bebe :*

    VastaaPoista

finnish & english only
contact: nelli.kentta@hotmail.fi